T: Saya suka anggur. Favorit saya adalah Merlot, tapi saya juga suka anggur putih. Namun, setelah minum anggur, saya mengalami masalah dengan refluks asam. Apakah ada anggur di luar sana yang tidak akan terlalu memengaruhi refluks asam saya? Mohon saran. — Joan
UNTUK: Menurut Dr. David A.Johnson, seorang rekan dan mantan presiden American College of Gastroenterology dan kepala gastroenterologi di Eastern Virginia Medical School, anggur ada dalam daftar cairan yang harus dihindari bagi mereka yang mengalami refluks asam (juga dikenal sebagai gastroesophageal). penyakit refluks, atau GERD), tetapi itu tidak berarti bahwa semua pasien harus pantang sepenuhnya.
'Masalah GERD dan jenis anggur yang dapat memperburuk gejala mungkin sangat spesifik dan tidak boleh menjadi rekomendasi berbasis luas,' kata Johnson. Bahkan membuat generalisasi tentang anggur merah dan putih itu sulit, ia mencatat: 'Meskipun ada beberapa penelitian yang menunjukkan, misalnya, bahwa anggur putih mungkin lebih buruk daripada anggur merah untuk menurunkan tekanan di kerongkongan,' kata Johnson, 'ini studi tidak akan memenuhi 'aturan bukti' saat ini untuk membuat rekomendasi seperti itu. '
Johnson menyarankan untuk mengetahui tubuh Anda dan apa yang menyebabkan refluks asam Anda sendiri. Jika anggur memperburuk GERD Anda, pastikan untuk minum obat penghambat asam sebelum duduk menikmati segelas. Ada obat resep dan non-resep yang tersedia, tetapi pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sendiri untuk membuat rencana mengenai konsumsi anggur. Berfokus pada masalah di luar pemicu makanan dan minuman juga dapat membantu. Johnson mengatakan bahwa menurunkan berat badan, bahkan hanya beberapa kilogram, sangat membantu dalam mengelola GERD, memungkinkan orang untuk menikmati 'konsumsi yang lebih baik.'
Punya pertanyaan tentang anggur dan hidup sehat? Kirimkan email kepada kami .